就顺便炒个吧,圆白菜炒肉的做法步骤

by admin on 2019年8月17日

圆白菜炒肉的食材

1、圆白菜性甘平,无毒,有补髓,利关节,壮筋骨,利五脏,调六腑,清热止痛等功效。

图片 1

辅料

食材明细

圆白菜不仅可以凉拌,还可以热炒,正好家里剩的煮好的五花肉,就顺便炒个吧

2、猪肉洗净,蒜切末备用。

  • 圆白菜一个
  • 猪肉适量

2张图片

2、圆白菜除去外叶,干黄叶,切丝。

  • 肉片100
  • 圆白菜半颗

主料

5、圆白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用,因此,怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。

圆白菜炒肉片的做法步骤

  • 葱花适量
  • 姜丝适量
  • 料酒1汤匙
  • 酱油半汤匙
  • 适量
  • 食用油适量
  • 原味口味
  • 炒工艺
  • 廿分钟耗时
  • 简单难度

3、圆白菜能防止皮肤色素沉淀,减少青年人雀斑,延缓老年斑的出现。

  • 两片
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 老抽适量

1张图片

  • 圆白菜适量
  • 猪肉适量

5、倒入圆白菜翻炒变软。

食材明细

图片 2

  • 图片 31将白菜和肉切丝,再切点香菜。
  • 图片 42热锅热油,倒进瘦肉炒匀。炒至变色,加盐入味。
  • 图片 53再放进白菜丝,翻炒翻炒。
  • 图片 64再放进香菜炒匀,淋上生抽。
  • 图片 75再放点味精炒匀出锅。
  • 图片 86炒好的圆白菜炒肉。

7、加入适量盐,鸡精,蚝油,快速翻炒起锅转盘即可。

  • 1热锅冷油放入姜片炝锅,五花肉炒至出油
  • 2放入圆白菜翻炒两分钟,放入点老抽,盐,鸡精
  • 3再翻炒至圆白菜出水就可以了

圆白菜炒肉的做法步骤

辅料

图片 9白菜炒肉”/>

  • 酱香口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  • 图片 101圆白菜切手指宽的条,洗净,备用。
  • 图片 112肉切片,葱花,姜丝。
  • 图片 123开大火,热锅冷油下葱姜炒出香味。
  • 图片 134肉下锅前用料酒抓拌一下。
  • 图片 145肉炒变色后,倒入圆白菜。
  • 图片 156菜变软变翠绿色后,加半汤匙酱油和适量的盐。
  • 图片 167盐和酱油翻炒均匀后,出锅。

4、猪肉捞起,待凉切片。

主料

主料

图片 17

相关文章

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

网站地图xml地图